ストレスと生理痛

ここのところ、精神的に疲れたりイライラしたりすることが多かったです。

生理前に精神的に不安定になりやすかったり、

生理中イライラしたり、

PMSの症状でそうなってる部分も多少はありますけど、

私の場合、夫の両親と同居しているので、

同居の不満だったりストレスだったりが、けっこう大きいです。

こういうストレスって、生理痛や生理不順など、

婦人科系の症状に、地味につながるような気がしています。

これからは、同居のことや人間関係のことなども、

ブログに書いてみようかと思います。